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Lezioni di Prova Gratuite Corso di Yoga

Anche quest’anno sono pronta a cominciare con voi un nuovo percorso mirato al Benessere: ricomincia il Corso di Yoga Posturale.

 

Potrai effettuare lezioni di prova gratuita dal 19 al 26 Settembre, nei seguenti giorni e orari:
Lunedì e Mercoledì: 18.00-19.00; 19.15-20.15
Mercoledì e Venerdì: 9.30-10.30

Lo Yoga Posturale integra i fondamenti dello Yatha Yoga con un percorso di percezione e consapevolezza corporea finalizzato alla rieducazione posturale e al benessere psicofisico.
L’approccio dolce e progressivo consente di incrementare la mobilità articolare e rinforzare la muscolatura, migliorando la flessibilità del corpo, la postura e il bilanciamento corporeo, il controllo del movimento.
Il rilassamento guidato favorisce la riduzione delle tensioni emotive e contrasta lo stress, promuovendo uno stato di benessere psicofisico generale.

Conduce Rita Scoccia, Insegnante di Hatha Yoga

Per informazioni: Rita Scoccia, 338-3864986

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